Новости

От проблем - шагом марш!

12 августа 2012г.

Больше всего нехватку жизненных сил и радости ощущают на себе люди преклонного возраста, ведь в Селятино многое сделано для развития детского и юношеского спорта, а кто подумал о досуге пожилых?

Но есть в нашем посёлке люди преклонного возраста, занимающиеся в качестве «лекарства» гимнастикой под любимые мелодии. На занятиях они набираются сил, приходя в норму. Они снова начинают расцветать: внешне становятся красивее, взгляд и жесты - мягче, слова и мысли - чище, разумнее. Не зря говорят, что лень – это мать всех пороков, но жаль, что не говорят о матери всех добродетелей - гармонии. Многие из вас и не догадываются, что при физических нагрузках лечится не только тело, но и душа… Обрести душевное равновесие пенсионерам помогают регулярные занятия в группе «Мудрый возраст», которую ведёт в
спорткомплексе «Строитель» замечательный тренер Саитова Наталья Геннадьевна. Название группы говорит само за себя, ведь занимаются здесь люди даже старше 70 лет, но основная «молодёжь» от 55 лет, умудрённая жизненным опытом. Однако многие участники этой группы утверждают, что именно здесь набираешься большей мудрости. Они на занятиях забывают свои слабости, недомогания, забывают все жизненные невзгоды и работают. По словам занимающихся, на тренировках создаётся особый микроклимат, свой мир, где все чувствуют себя комфортно.

Инициаторами открытия такой группы для старших стали активисты Селятинского Общества пенсионеров, созданного у нас в посёлке в прошлом году. Именно они из уст в уста передавали информацию (кто соседям, кто подругам) о спортивной спецгруппе. Уже полтора года действует группа «Мудрый возраст», занятия в которой проходят утром. Это очень удобно: и зал свободен, и люди располагают временем. Основной контингент составляют женщины, но подтягиваются и мужчины.

Примечательно, что занятия спортом переросли со временем в своеобразный клуб по интересам. Участники приходят задолго до начала занятий, общаются между собой, делятся последними новостями, рецептами фирменных блюд, дают советы друг другу. И это замечательно, ведь среди посетителей есть совсем одинокие люди, которые хотя бы два раза в неделю могут поговорить и завести новых друзей. Бывает, что в них просыпаются новые таланты и способности, о существовании которых они и не подозревали.

Тренер Наталья Саитова с теплотой говорит об участниках этой группы: «Эти женщины искренни, они не умеют лукавить. Они все для меня как мамы, а я для них как любимая дочка. С ними интересно общаться, потому что они с юмором рассказывают о своей жизни, умеют посмеяться над собой и подтрунить над другими». Конечно, учитывая возраст занимающихся, Наталья Геннадьевна, не даёт своим спортсменам на занятиях больших нагрузок. Все  движения делают плавно, без рывков, исключаются бег, прыжки. Темп медленный, размеренный, чтобы было время отдохнуть.

Летом так хочется сбросить всё лишнее – тёплую одежду, набранные за время долгой зимы килограммы и, конечно же, беспричинное унынье. Ведь учёные давно доказали: спорт помогает справиться и с бытовыми проблемами. Занятия в оздоровительной группе «Мудрый возраст» не только укрепляют здоровье, подтягивают фигуру, но и повышают уверенность в себе.

Если вы хотите вступать в жизнь бодрым шагом, чтобы потом заслуженно гордиться своими успехами, то группа «Мудрый возраст» ждёт новых друзей. Так что шагом марш от проблем к гармоничной здоровой жизни!

Контакты

СК СТРОИТЕЛЬ
143345, Московская область, Наро-фоминский р-он, п. Селятино, Спорткомбинат строитель
+7 (496) 342-98-28  Администратор +7 (496) 342-97-64 Сауна, касса +7 (496) 342-54-27Экономист, бухгалтерия +7 (496) 342-53-00Гл. бухгалтер +7 (496) 342-52-39 Директор +7 (496) 342-98-41 Бассейн Софьино
 

салон красоты в наро-фоминске

 

 

Пластиковые окна в Селятино